Qi Gong Classiques originels - Méditation - Accompagnement à la posture juste

La reprise de ces cours est soumise à autorisation gouvernementale

Les cours hebdomadaires se déroulent au club sportif et artistique de l'école navale.

Lundi 17h 30 à 18h 45

Mercredi de 12h30 à 13h 15

Jeudi de 12h15 à 13h 15

 

Les ateliers hebdomadaires se tiennent le dimanche de 10 h à 13 h à Lanvéoc ou à Camaret.


· 

 

Le programme des cours hebdomadaires à l'école navale

Pratique commune à tous les cours 

Pratique des automassages de tonification générale

Echauffements 

San Tiao (les 3 corrections)

Les différentes postures nécessaires à la pratique des Qi Gong 

Les ouvertures et les fermetures des exercices 

Zhan Zhuang Gong

 

Lundi 17h 30 à 18h 45

  • Apprentissage / pratique de la forme traditionnelle Yu Fei

Mercredi de 12h30 à 13h 15 :

  • Les marches méditatives

Jeudi de 12h15 à 13h 15 :

Pratiques méditatives en assise

 

Les ateliers 

À Lanvéoc : sur autorisation de la mairie de Lanvéoc, et sous réserve des évolutions de la réglementation liée à la pandémie de covid-19.

À Camaret : sur autorisation de la mairie de Camaret, et sous réserve des évolutions de la réglementation liée à la pandémie de covid-19.

Nos atouts

Qi Gong classiques

Accompagnement psycho-corporel par le QI Gong

Pédagogie adaptée

Professeure diplômée et expérimentée

En club, atelier, séminaire,groupe ou individuel

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