Á nos plannings et agendas, le 5 septembre 2021 les ateliers et cours de QI Gong redémarrent

Programme des cours pour la Rentrée 2021-2022 

Les ateliers hebdomadaires se tiennent le dimanche de 10 h à 12 h

À Lanvéoc - 2 dimanches par mois 1er et 2eme dimanche du mois - à la salle des associations (salle du haut)

À Camaret - le dernier dimanche du mois - sous couvert de l'association Bien-être de la pointe - à la Maison des jeunes – en face des terrains de tennis

Ces ateliers de 2 heures le dimanche, permettent d’entrer dans les subtilités énergétiques des formes travaillées

Les cours hebdomadaires sont proposés au club sportif et artistique de l'école navale. Reprise des cours le lundi 20 septembre 2021, sous réserve d'être inscrit.

Lundi de 17h 30 à 18h 45

Jeudi de 12h15 à 13h 15

Pratique commune à tous les cours

Automassages de tonification générale

Echauffements

San Tiao (les 3 corrections)

Les différentes postures nécessaires à la pratique des Qi Gong

Les ouvertures et les fermetures des exercices

Zhan Zhuang Gong

Lundi 17h 30 à 18h 45   Apprentissage / pratique de la forme traditionnelle Yu Fei

Jeudi de 12h15 à 13h 15  Pratiques méditatives