Pratique 2019 - 2020

Pratique 2019 - 2020
24 sep

Pratique 2019 - 2020

 

Á l'occasion de trois cours hebdomadaires je vous propose de découvrir la diversité des QI Gong.

 

Le lundi de  17h 30 à 18h 45

La forme traditionnelle Ba Duan Jin

 

Le mercredi de 12h30 à 13h 15 

Les sons thérapeutiques 

Les marches : l'envol de la grue, le pas de l'ours, la tortue.

 

Le jeudi de 12h15 à 13h 15

Pratiques méditatives

  • En assise
  • Debout en statique Zhan Zhuang Gong
  • En déplacement les marches XI XI HU